إصابات العظام والمفاصل
أ - إنذار
لا تحرك المصاب باستثناء تحريكه ( بحذر) لتخليصه من إصابات إضافية
ب- إستدع الطوارئ أو المساعدة تليفونياً
جـ- تأكد أن التنفس طبيعي
د - أوقف النزيف بالضغط حول الجرح وتجنب الضغط مباشرة على العظـم المكسـور
هـ- توقع أن عظماً مكسوراً : إذا كان الطرف المصاب مؤلمـاً أو متـورماً أو مشـوهاً
و - إذا كنت شاكاً : تعامل مع العظام والمفاصل على أنها مكسورة : ثبت الطرف المكسور ولا تحركــه
أمسك الطرف المصاب بكلتا يديك وضع وسائد ، أو ألواح أو ما شابه ذلك حول جانبي الطرف المصاب لتحتفظ به في وضع واحد
بالنسبة لكسور الرقبة أو الظهر ( العمود الفقري ) أسند رأس المصاب ورقبته وأبـق الجسم ثابتاً دون حراك حتى تصل إليك المساعدة الطبية
" لا تقـم بنقل المصاب إلى المستشفى بنفسـك
ز - لتخفيف الألم ضع كمادات باردة ( وليست حارة ) على إصابات العظام والمفاصل