حـب الشبــاب

حـب الشبــاب

نصائح تكفل القضاء علــيه

حب الشباب مسألة طبيعية في مرحلة انتقال الفتاة من عالم الطفولة إلي مرحلة النضوج لكنها تتحول إلي مشكلة حيث تغزو الوجه كله وتتسبب ببقع حمراء تشبه التهاب الجلد.

عادة تعزو هذه الجبوب الوجه والعنق والظهر وأعلي الكتفي والقليل نمها يتوزع في الصدر ولا تظهر في أي منطقة أخرى من الجسد

وأهم أسباب ظهور حب الشباب هو انسداد المسام وبالتالي تكدس السموم داخل الجلد بينما المسام مغلقة بالغبائر وعادة تبدأ المشكلة بنقاط سوداء صغيرة تحتوى علي أكياس دهنية ولا تلبث أن تتحول إلي حبوب نتيجة اللعب بها بالأظافر ومحاولة انتزاعها بالقوة فتترك عندئذ أثر علي البشرة يصعب إزلته حتى بعد ذهابها.

ويجدر بنا أن نسجل أحدي ايجابيات البشرة الدهية وهي أن البشرة الدهنية تقاوم أعراض ومظاهر الشيخوخة أكثر من البشرة الجافة وتحافظ علي ليونتها أكثر.

الأساليب كثيرة :-

طرق معالجة حب الشباب كثيرة ومتعددة ولكن ننصحك بعدم اختيار أي منها قبل استشارة طبيب اختصاصي بالأمراض الجلدية فأحيانا يكون السبب داخليا أي ناتجا عن تناول مأكولات معينة أو حتى صحيا والطبيب وحده يقرر ما إذا كان عليك اتباع طريقة العلاج بالثلج الكربوني أو التنظيف العميق أو الفيتامينات مع الأسيد الخاص .. الخ كما أن هناك المضادات الحيوية أو الـ Antibiotiqueعز

وجل e وهنا ننصحك سيدتي أن تتبعي طريقة العلاج الخارجي لا الحقن لأنها قد تتسبب بنمو الشعر في وجهك بحيث تتخلصين من مشكلة لتجدي نفسك أمام مشكلة أخرى لا تقل عن سابقتها أهمية وصعوبة

وكذلك نحذرك من الأدوية التي تقومى الهرمونات الذكرية لأن نتيجتها مماثلة لسابقتها.

العلاج :-

مهما كان نوع العلاج الذي نصحك به طبيبك فهناك قواعد عامة عليك مراعاتها في حياتك اليومية قد تكون وحدها كافية للقضاء علي حب الشباب والنقاط السوداء إذا كانت هذه الأخيرى موزعة بنسبة

معقولة هذه القواعد هي :-

- حين تأكلين أمضغي طعامك ببطء فعسر الهضم والأمساك سببان رئيسيان في وجود حب الشباب.

- نامي في غرفة غير مدفئة واحرصي علي أن يكون جو الغرفة نقياً منعشاً.

- انزعى الماكياج جيداً عن وجهك قبل النوم.

- اغسلي وجهك بصابون مطهر خاص تجدينه في الصيدليات أو بلوسيون خاص عدة مرات في النهار في فصل الصيف واستبدلي القطنة الوسخة بأخرى نظيفة.

- انتبهي من الزيوت المعدنية واليود.

- استدبلي باستمرار وجه مخدتك ومنشفة وجهك.

- احرصى علي أن تكون المنشفة لك وحدك ولا تستعملي منشفة أحد أبداًً.

- حافظي علي نظافة يديك وأظافرك وشعرك القريب من وجهك.

- تجنبي قصات الشعر مع غرة واحتفظي بشعرك بعيدا عن وجهك قدر الأمكان.

الشمس :

الشمس عنصر مفيد للتخلص نم حب الشباب شرط أن تتعرض لاشعتها بالتدريج وليس دفعة واحدة.

جففي وجهك توأ من مياه البحر عن طريق لمسات خفيفة ناعمة واستهلكي الكثير من الخضار والفاكهة

الغنية بالفيتامينات أ – ب 6 – تجدينهما بكثرة في البندورة الموز المشمش والبرتقال.

الصح والخطأ :-

- هذه الحبوب ستزول أثر الزواج هذا الاعتقاد خاطئ كليا

- دلكي الحبوب بالصابون أياك وهذا الأمر فالنعومة هي الحل مع مستحضرات خاصة ينصحك بها الطبيب.

- حب الشباب هو مرض وراثي هذا الاعتقاد الشائع أيضا خطأ كبير

- البهارات والحر والكحول والنقولات تزيد من التهاب حب الشباب نظرية صحيحة ويجب تجنب هذه الأمور قدر الأمكان بالإضافة إلي السكاكر والشوكولا والتدخين